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Fase presencial

 

 

El día de la fase presencial que te corresponda asistir es importante tener en cuenta las siguientes premisas:

  • Vestimenta: ropa suelta y cómoda. 
  • Ejercicios: practicarás habilidades que requieren apoyarse con las manos y las rodillas, y en el curso tendrá que inclinarse, estar de pie y levantarse. 
  • Dificultades físicas: si tienes algún problema físico que te dificulte estas actividades, indícalo al instructor, que podrá ajustar el equipo si tienes problemas de espalda, rodilla o cadera.